Brossage à sec : quels bienfaits pour ma peau ? 

Ce rituel beauté naturel originaire d’Asie n’a d’égal pour lisser la peau, stimuler la microcirculation et favoriser le drainage. On vous dit tout sur cette technique facile et rapide, qui peut être réalisée tout au long de l’année et par tout le monde (ou presque) !

brossage à sec du corps des bras et mains

Quels sont les bienfaits du brossage à sec ?

Cette gestuelle facile a d’abord une action de surface. Elle permet d’éliminer les cellules mortes à la surface de la peau, afin de mieux désobstruer les pores. C’est une technique infaillible pour réoxygéner la peau et afficher un épiderme lisse, soyeux, lumineux. Elle aide également à prévenir l’apparition de boutons et points noirs. Elle est aussi très efficace pour déloger les poils et faciliter ainsi l’épilation. Enfin, elle favorise la pénétration des soins appliqués par la suite. En plus de ses vertus sur la peau, le brossage à sec assure un moment de bien-être qui favorise la relaxation.

Le brossage à sec : explications

Le brossage à sec se réalise avec une brosse spécialement conçue pour cette utilisation. Préférez une brosse munie d’un manche ou d’une poignée, pour une meilleure prise en main. Pensez à bien nettoyer votre brosse à l’eau et au savon après utilisation, pour ôter les cellules mortes restées dans les poils. Laissez-la sécher à l’air libre.

Quels sont les bienfaits du brossage lymphatique ?

Le brossage à sec a une action plus en profondeur, puisqu’il agit sur la circulation lymphatique. C’est pour cette raison que l’on parle aussi de « brossage lymphatique ». Grâce à cette action, il a aussi de nombreuses vertus sur la silhouette et sur l’énergie corporelle.

Bienfait n°1 : il élimine les toxines

Le brossage à sec stimule la circulation lymphatique et favorise le drainage. Il aide ainsi à l’élimination des toxines et déchets présents dans le corps, ce qui assure une silhouette plus tonique, mais également des jambes moins gonflées.

Bienfait n°2 : il atténue la cellulite

La présence de liquides en excès dans le corps, ou d’une mauvaise circulation lymphatique peuvent être à l’origine de la cellulite. Les frottements de la brosse agissent comme un massage dynamique, qui relance la circulation lymphatique. En évitant à la lymphe de stagner, le brossage aide ainsi à désengorger les tissus et prévient la peau d’orange.

Bienfait n°3 : il booste le système immunitaire

En éliminant les déchets présents dans le corps, le brossage à sec agit comme un super nettoyage de l’organisme. Il permet ainsi de relancer le système immunitaire. C’est pour cette raison que les brosses sont utilisées dans les rituels ayurvédiques.

Comment faire un brossage à sec ?

Facile et rapide, le brossage à sec est à la portée de toutes les femmes. Pas besoin d’être une experte pour se lancer. La brosse s’utilise sans eau ni produit cosmétique, et sur peau sèche. Il suffit de procéder par gestes doux, par effleurages, sans appuyer sur la peau. Le brossage à sec ne doit jamais être douloureux. Travaillez toujours dans le sens de la lymphe, c’est-à-dire en commençant depuis le bas du corps et en remontant vers le cœur. Démarrez par les pieds, puis remontez sur les jambes, vers les aisselles… Toutefois, évitez le brossage à sec sur une peau irritée ou lésée, et sur le ventre si vous êtes enceinte. Il est contre-indiqué sur vous souffrez de certaines maladies (type lymphome, cancer ou hyperthyroïdie).

Pendant combien de temps et à quelle fréquence ?

L’idéal est de pratiquer le brossage à sec tous les jours si vous le pouvez. 5 à 10 minutes quotidiennes suffisent, pour lisser le grain de peau, drainer la lymphe. Par son action exfoliante, le brossage à sec se substitue au gommage. Surtout ne cumulez pas les deux rituels. Si vous ne parvenez pas à trouver un moment chaque jour, pratiquez-le au moins trois fois par semaine. Vous deviendrez vite adepte de cette gestuelle et l’intègrerez rapidement dans votre routine beauté.

A quel moment réaliser un brossage à sec ?

Vous pouvez l’effectuer à tout moment de la journée. Choisissez votre timing en fonction de vos besoins. Le matin, au saut du lit, le brossage à sec offre un bon coup de pouce pour stimuler le corps et le réveiller en douceur. Le soir, avant le coucher, ce rituel a un effet relaxant. Il peut être efficace également avant ou après une séance de sport, pour prévenir la fatigue musculaire. Enfin, vous pouvez brosser votre peau la veille d’une épilation, ce qui facilitera l’arrachage des poils. Un brossage à sec par jour est amplement suffisant, n’en faites pas plusieurs.

Quels soins appliquer après le brossage à sec ?

Le brossage à sec se pratique toujours juste avant le lavage. Après le brossage, filez donc sous la douche pour rincer la peau, puis nettoyez-la avec un produit doux, comme l’Huile de Douche et Bain Rituel de Bengalore. Cette huile nettoyante aide à éliminer les cellules mortes restées à la surface de la peau et enveloppe le corps d’un voile hydratant. A la sortie de la douche, ne faites pas l’impasse sur le soin. Appliquez par exemple l’Huile Sublime, à base de Monoï de Tahiti et de Noni, aux propriétés hydrantes, nourrissantes et anti-oxydantes.

HUILE DE DOUCHE ET BAIN BENGALORE
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(Rituel de Bengalore, Inde)
30,00€ | 200mL

4.8/5

(Rituel des Iles, Polynésie)
42,00 € | 150mL

COFFRET DE BENGALORE
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(Rituel de Bengalore, Inde)
80,00 € | 2 produits

La brosse de massage se positionne comme un outil de beauté essentiel grâce à son résultat et ses bienfaits pour la santé. L’adopter vous permettra une meilleure pénétration des actifs de vos soins sur votre peau et déliera les tensions de vos muscles grâce aux mouvements des poils de la brosse sur la zone massée.

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