Comment préparer et prolonger son bronzage ?

Le beau temps pointe le bout de son nez, et vous n’avez qu’une hâte : dorer sous le soleil pour obtenir un teint hâlé qui respire les vacances ! Découvrez nos conseils pour préparer et prolonger votre bronzage grâce à de bonnes habitudes à prendre dans votre salle de bain, mais aussi dans votre cuisine !

Préparer sa peau à l’exposition

Pour un bronzage homogène qui dure, il n’y a pas de secret : une préparation s’impose !

La peau a besoin d’une période d’adaptation à l’exposition solaire. C’est pourquoi une préparation, quelques jours voire quelques mois avant, est essentielle pour ne pas subir de désagréments (coups de soleil, vieillissement prématuré, peau qui pèle, etc) et l’agresser.

Afin de préparer sa peau, l’une des premières choses à faire est de l’hydrater intensément tout au long de l’année et de manger des aliments riches en acides gras.

La peau a besoin d’être nourrie, hydratée et exfoliée afin de l’assouplir et d’éliminer les cellules mortes accumulées. Pour cela, optez pour un gommage pour le corps et un gommage doux pour le visage à raison d’une fois par semaine. Complétez votre rituel corps par une crème pour le corps ou encore une huile sèche. Pour le visage, on privilégiera une crème visage hautement nourrissante pendant cette période préparatoire.

Côté alimentation, quelques mois avant votre bain de soleil, il est conseillé d’adapter ses repas en privilégiant des aliments riches en acide gras essentiels (poissons gras, huile de lin, fruits à coques, huile de foie de morue,…) , en bêta-carotène (carottes, mangues, abricots, patates douces,…) et en vitamine E (huile d’olive, amandes, chou rouge, avocat,…).

En mettant en place ces quelques conseils, vous vous assurez une exposition saine. Et n’oubliez pas qu’il est par ailleurs essentiel d’utiliser une protection solaire adaptée et de ne pas s’exposer de manière prolongée et aux horaires contre-indiqués.

Prolonger son bronzage en prenant soin de sa peau

Un bronzage optimal et qui tient sur la durée se travaille pendant vos vacances, notamment par l’hydratation ! La peau, sur-sollicitée pendant cette période entre bains de soleil, baignades et agressions multiples (sel, sable, chlore…) est asséchée : il faut donc l’hydrater matin et soir, si possible avec une huile sèche, plus nourrissante qu’une crème ou un lait.

Une fois de retour de vacances, il faut continuer à chouchouter votre peau : place aux gommages ! Contrairement aux idées reçues, ils ne font pas disparaitre le bronzage. Pour faire perdurer votre joli bronzage et le rendre lumineux, il est nécessaire d’exfolier votre visage et votre corps une à deux fois par semaine.

En revanche, choisissez un gommage doux, pour ne pas agresser votre peau. L’idée est d’éliminer les cellules mortes et les impuretés accumulées sur votre épiderme, non pas de l’abîmer plus. Particulièrement après une séance d’exfoliation, n’oubliez pas d’hydrater généreusement votre peau et de la nourrir en profondeur.

Garder un teint hâlé grâce à une bonne alimentation

Vous le savez, prendre soin de sa peau passe par une alimentation adaptée. Le bronzage peut aussi être boosté grâce à celle-ci.

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Pour garder un teint hâlé, il vous faut privilégier les fruits et légumes de couleur rouge ou orangée : carotte, melon, abricot, fruits rouges, orange, tomate, poivrons, pêches, mangues… Bref, tous ceux qui sont riches en vitamines C, dont les propriétés anti-oxydantes permettent d’améliorer la qualité de la peau, et donc à faire prolonger le bronzage.

Pour garder un teint hâlé, il vous faut privilégier les fruits et légumes de couleur rouge ou orangée : carotte, melon, abricot, fruits rouges, orange, tomate, poivrons, pêches, mangues… Bref, tous ceux qui sont riches en vitamines C, dont les propriétés anti-oxydantes permettent d’améliorer la qualité de la peau, et donc à faire prolonger le bronzage.

Mettez-les au centre de vos repas de l’été et du mois de septembre : vous garderez votre teint doré et lumineux.

Bien sûr, côté boisson, l’eau est votre meilleure amie, surtout pour vous hydrater de l’intérieur, repulper la peau et donner de l’éclat à votre teint.

La routine Cinq Mondes pour faire durer son bronzage jusqu’en automne

À la fin de l’été, tournez-vous vers vos produits Cinq Mondes préférés pour faire durer votre bronzage, et concoctez-vous une routine ciblée.

Commençons par votre visage :

  • Gommez tout doucement votre peau avec l’Exfoliant Graines et Fleurs ultra-fin, puis rincez.
  • Après avoir séché votre visage en le tapotant doucement avec une serviette, appliquez-y 3 à 5 gouttes d’Élixir Précieux Régénérant en faisant des petits mouvements circulaires.
  • Au retour de vacances, votre peau est souvent déshydratée et abîmée. Pour la réparer tout en sublimant votre hâle, appliquez à la fin de votre routine visage la Crème Confort Intense. Si votre peau est très sèche, vous pouvez aussi l’utiliser en masque régénérant.

Pour votre corps, suivez ces quelques étapes :

En appliquant tous ces conseils, vous êtes sûre de garder votre joli teint hâlé le plus longtemps possible !

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Pâte de Fleurs
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(Rituel de Bali, Indonésie)
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