La rentrée a commencé et avec elle, son lot de bonnes résolutions. La peau a droit elle aussi a un renouveau. C’est le moment de vous offrir une nouvelle routine beauté avec un rituel in & out adapté à vos besoins pour une petite détox cutanée. Découvrez nos conseils dans cet article !
L’hydratation pour avoir une belle peau
Le secret d’une belle peau passe par une bonne hydratation. C’est la clé pour gorger la peau d’eau, prévenir ainsi l’apparition de ridules de déshydratation et éviter le teint terne.
En effet, la peau est composée à 70% d’eau, mais cette dernière s’évapore en partie avec la chaleur et la transpiration notamment. La solution ? Boire beaucoup pour compenser cette perte insensible en eau, qui entraîne une déshydratation. L’idéal est de consommer 1 à 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif. Privilégiez les eaux plates, pauvres en sodium et à température ambiante. Évitez de boire une trop grosse quantité d’eau d’une traite. Un verre par heure suffit. Le bon réflexe : poser une gourde ou une bouteille d’eau sur votre bureau et buvez dès que vous regardez vos mails par exemple. Si vous ne parvenez pas à trouver le bon rythme, téléchargez une appli sur votre smartphone pour vous envoyer des rappels pour boire. Il en existe de nombreuses comme Eau Reminder, Drink Water ou Rappel pour boire de l’eau, qui vous aident à boire régulièrement. En parallèle, évitez tout ce qui peut favoriser la déshydratation comme le café, l’alcool ou certaines épices.
S’offrir une boisson détox
Les bienfaits de l’eau ne sont pas seulement hydratants. Boire est aussi très utile pour éliminer les toxines qui s’accumulent dans votre organisme et sont souvent responsables des imperfections qui peuvent apparaître sur votre peau. Pour cela, boostez un peu votre eau en vous concoctant une « detox water». Dans une carafe, versez un litre d’eau minérale ou d’eau filtrée et ajoutez des fruits ou légumes coupés en tranches, tels que le concombre, le citron, le pamplemousse et même des plantes aromatiques comme la menthe. Laissez infuser toute la nuit et buvez le lendemain, tout au long de la journée. Cette eau, pleine de saveurs, vous fera aussi profiter de ses bienfaits détoxifiants Autre option, la tisane, à choisir à base de plantes réputées pour leur capacité à favoriser l’élimination des toxines comme la citronnelle, le fenouil, le romarin, le thym, le gingembre ou le radis noir, qui aident à drainer le foie et à éliminer les déchets. Elle peut se consommer chaude, froide ou tiède selon vos envies. Tisanes et detox water se boivent en complément de l’eau mais ne la remplacent pas totalement.
Purifier sa peau
Pour éliminer les petits boutons et faire peau nette, privilégiez les ingrédients naturels. Ils sont de bons alliés pour réguler le sébum, prévenir l’inflammation ou purifier la peau. Les Cinq Mondes ont intégré des extraits de plantes dans leurs soins, afin de aire profiter de leurs bienfaits à la peau. C’est le cas du cumin noir, un actif assainissant que l’on retrouve dans l’Elixir Précieux Purifiant. Ce soin, à appliquer en cure matin et soir pendant un mois aide à faire disparaître les imperfections. Autre ingrédient star, le citron, roi de la détox. Présent dans l’Eau Micellaire aux 5 Fleurs, il permet de nettoyer la peau et de la débarrasser de toutes les impuretés. Que vous soyez maquillée ou non, c’est le produit parfait pour démaquiller et purifier la peau en un seul geste. Imbibez-en un coton et passez celui-ci par lissages, sur le visage, le cou et le décolleté. Elle est si douce qu’elle n’a pas besoin d’être rincée !
Exfolier en douceur
Pour lisser le grain de peau, rien de tel qu’un peeling. Il est bien plus doux qu’un gommage à grains, trop abrasif, qui risque de provoquer des irritations si votre peau est sujette aux boutons et inflammations. Le Gel Masque Phyto Peeling des Cinq Mondes par exemple combine les acides de fruits, l’acide glycolique, le kombuchka pour redonner au visage un aspect plus net, resserrer les pores et favoriser le renouvellement cellulaire en 3 minutes chrono. Ensuite il ne reste plus qu’à rincer à l’eau claire, en effectuant un léger massage du bout des doigts. Vous pouvez appliquer appliquer ce soin une à deux fois par semaine, en évitant le contour des yeux. Faites suivre avec un bon hydratant sous forme de crème ou de masque.
Absorber les excès
L’argile est connue pour son pouvoir absorbant. Elle est championne pour en venir à bout de l’excès de sébum et pour se débarrasser des toxines accumulées sur la peau. Il en existe une multitude. Parmi elles, on trouve l’argile blanche appelée aussi kaolin, qui est très pure. Très riche en minéraux, elle a un fort pouvoir absorbant et matifiant. Légèrement exfoliante, elle est aussi capable d’éliminer les cellules mortes et d’éclaircir le teint. L’argile rouge quant à elle est riche en oligo-éléments et favorise la microcirculation des vaisseaux. Elle régule la production de sébum et apaise les peaux les plus sensibles. En combinant ces deux argiles dans son Masque Kaolin et Fleurs, Les Cinq Mondes offre un véritable « reset » à la peau, sans l’agresser.
Hydrater de l’extérieur
Bien sûr, il n’y a pas de belle peau sans une bonne hydratation par voie topique. Et cela concerne tous les épidermes. Contrairement aux idées reçues, toutes les peaux ont besoin d’un coup de pouce hydratant, même si elles sont grasses car elles sont en manque d’eau et non de lipides. Choisissez un soin à la texture ultra fluide, qui pénètre facilement sans surcharger la peau. Par exemple, l’Essence [Pré+Pro] Biotique des Cinq Mondes. Ce soin inspiré de la Cosmetic Water est un sérum-en-eau à base d’acide hyaluronique végétal, d’angélique chinoise et de ginseng, qui s’utilise sous la crème ou le sérum pour une hydratation optimale et un bon équilibre du microbiome cutané.